Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen vs Zwarte kers


Zwarte kers vs Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
7,50 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Suiker
13,00 g  
16
8,10 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
1,00 g  
6
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
143,00 mg  
99+

Ijzer
9,00 mg  
1
0,20 mg  
99+

Natrium
24,00 mg  
4
6,90 mg  
13

Calcium
100,00 mg  
1
11,80 mg  
31

Magnesium
0,00 mg  
31
17,60 mg  
16

Zink
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosfor
0,00 mg  
99+
10,80 mg  
36

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
0,00 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
geen Types  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
scharlaken rood  
Zwart  

Inside Color
Oranje  
Kastanjebruin  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
Vlezig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
-  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6.8-8.1  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
China  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
wolfberry  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
rosaceae  

Geslacht
Lycium  
Prunus  

species
L. barbarum  
P. serotina  

Generic Group
-  
Kers  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits