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honingdauw vs salmonberry Nutrition

honingdauw
salmonberry
salmonberry vs honingdauw Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,09 g  
99+
10,10 g  
99+
Vezel
0,80 g  
40
1,90 g  
29
Suiker
8,12 g  
99+
3,70 g  
99+
Eiwit
0,54 g  
99+
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
50,00 mcg  
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,47 mg  
32
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,08 mg  
21
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
17,00 mcg  
18
Vitamine C (ascorbinezuur)
18,00 mg  
39
9,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
14,80 mcg  
6
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  
choline
7,60 mg  
16
-  
Dik
0,14 g  
39
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
110,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29
Natrium
18,00 mg  
6
14,00 mg  
8
Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29
Magnesium
10,00 mg  
25
15,00 mg  
19
Zink
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19
Mangaan
0,03 mg  
99+
1,10 mg  
3
Koper
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selenium
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Water inhoud
89,82 g  
14
88,21 g  
20
As
0,41 g  
33
0,56 g  
22
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