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Honeydew vs Salmonberry Nutrição
f
Honeydew
Salmonberry
Salmonberry vs Honeydew Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,09 g
99+
10,10 g
99+
Fibra
0,80 g
38
1,90 g
27
Açucar
8,12 g
34
3,70 g
99+
Proteína
0,54 g
99+
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
39
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
16
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg
39
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg
26
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,14 g
39
0,33 g
25
Minerais
Potássio
228,00 mg
32
110,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
18,00 mg
6
14,00 mg
8
Cálcio
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnésio
10,00 mg
25
15,00 mg
19
Zinco
0,09 mg
24
0,28 mg
10
Fósforo
11,00 mg
35
27,00 mg
19
Manganês
0,03 mg
99+
1,10 mg
3
Cobre
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Selênio
0,70 mcg
9
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
33,00 mg
21
0,00 mg
38
6s Omega
26,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
89,82 g
12
88,21 g
18
Cinza
0,41 g
32
0,56 g
21
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