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Honeydew vs Salmonberry Nutrição

Honeydew
Salmonberry
Salmonberry vs Honeydew Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,09 g   
99+
10,10 g   
99+
Fibra
0,80 g   
38
1,90 g   
27
Açucar
8,12 g   
34
3,70 g   
99+
Proteína
0,54 g   
99+
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
14,80 mcg   
6
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Não disponível   
Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   
Gordo
0,14 g   
39
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
228,00 mg   
32
110,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29
Sódio
18,00 mg   
6
14,00 mg   
8
Cálcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28
Magnésio
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19
Zinco
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10
Fósforo
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19
Manganês
0,03 mg   
99+
1,10 mg   
3
Cobre
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Selênio
0,70 mcg   
9
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38
6s Omega
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
89,82 g   
12
88,21 g   
18
Cinza
0,41 g   
32
0,56 g   
21
Calorias >>
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