Jujube

Sapota

Jujube vs Sapota Nutrition

Jujube

Sapota

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

20,23 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

19,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,20 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

69,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

10,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

250,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,48 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

21,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

15,00 mg-

0 87

👆🏻

Water inhoud

77,86 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,51 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Jujube en Cherimoya

Jujube en Passievrucht

Jujube en Rozijn

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer High Calorie Fruits