×

Sapota
Sapota

vlierbes
vlierbes



ADD
Compare
X
Sapota
X
vlierbes

Sapota en vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Diarree, braken
Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Winter
Herfst

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

-
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart, Rood

Inside Color

-
Magenta

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

zoetachtig
Sappig, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Europa

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

China
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Colombia, Indië, Mexico

Top importeur

Verenigde Arabische Emiraten
-

Top exporteur

Indië
-

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Sambucus nigra

Synoniem

winter Squash
Sambucus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
asteridae

Bestellen

cucurbitales
dipsacales

Familie

Cucurbitaceae
Adoxaceae

Geslacht

cucurbita
Sambucus

species

pepo
S. nigra

Generic Group

-
Muskuskruid