Sapota

Baya del Saúco

Sapota y Baya del Saúco

Sapota

Baya del Saúco

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos

Diarrea, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,40 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponibleNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponibleNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponibleNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,10 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

263,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

89,70 g79,80 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

56,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Invierno

Otoño

4.3 Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Negro, Rojo

4.6 Dentro Color

No Disponible

Magenta

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Algo dulce

Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

Europa

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Soleado

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China