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Sapota
Sapota

Holunderbeere
Holunderbeere



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Sapota
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Holunderbeere

Sapota und Holunderbeere

1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt
Krebsprävention, Herz-Pflege
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
1.3 Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung
1.5 Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Durchfall, Übelkeit, Vomiting
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
Nicht Verfügbar
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
10,40 g18,40 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.1 Faser
1,50 g7,00 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,00 gNicht verfügbar
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
0,80 g0,66 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,04
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg30,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,07 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,50 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg0,14 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,23 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg36,00 mg
Olive Früchte
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Orange Früchte
0 40.3
2.4.11 Lycopin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Avocado Früchte
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Ananas Früchte
0 834
2.4.13 Cholin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
0,10 g0,50 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
263,00 mg280,00 mg
Olive Früchte
42 840
2.6.2 Eisen
0,60 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.6.3 Natrium
3,00 mg6,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.6.4 Kalzium
26,00 mg38,00 mg
Longan Früchte
1 100
2.6.5 Magnesium
26,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.6.6 Zink
0,10 mg0,11 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.6.7 Phosphor
27,00 mg39,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.6.8 Mangan
0,10 mgNicht verfügbar
Apfel Früchte
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,10 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 2
2.6.10 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg85,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg162,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Früchte
0 87
2.9 Wassergehalt
89,70 G79,80 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.10 Asche
0,80 G0,60 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal73,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcalNicht verfügbar
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal340,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
40,00 kcalNicht verfügbar
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
Nicht verfügbar200,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
Nicht verfügbar280,00 kcal
Clementine Früchte
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
Nicht verfügbar310,00 kcal
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere
Beere
4.2 Jahreszeit
Winter
Herbst
4.3 Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
4.4 Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar
Nein
4.5 Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Schwarz, Rot
4.6 Innenfarbe
Nicht Verfügbar
Magenta
4.7 Gestalten
Runden
Runden
4.8 Textur
Fleischig
Saftig
4.9 Geschmack
Süßlich
Saftig, Süß
4.10 Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Europa
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
5-75.5-6.5
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Warmes bis heißes Klima
5 Fakten
5.1 Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
Nicht Verfügbar
ja
5.2.2 Bier
Nicht Verfügbar
ja
5.2.3 Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
5.2.4 Cocktails
Nicht Verfügbar
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
China
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.2 Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Indien, Mexiko
5.3.3 Top Importeur
UAE
Nicht Verfügbar
5.3.4 Top Exporteur
Indien
Nicht Verfügbar
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Cucurbita pepo
Sambucus nigra
6.2 Synonym
Winter-Kürbis
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Dillenhidae
Asteridae
7.7 Auftrag
Cucurbitales
Dipsacales
7.8 Familie
Cucurbitaceae
Adoxaceae
7.9 Gattung
Cucurbita
Sambucus
7.10 Spezies
pepo
S. nigra
7.11 Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
moschatel