Huis
Vergelijk Fruits


Mandarijn vs Papaja Nutrition


Papaja vs Mandarijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,34 g   
35
10,82 g   
99+

Vezel
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Suiker
10,58 g   
19
7,82 g   
39

Eiwit
0,81 g   
36
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
34,00 mcg   
15
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg   
38
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg   
28
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,70 mg   
34
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

luteïne + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
89,00 mcg   
15

choline
10,20 mg   
6
6,10 mg   
19

Dik
0,31 g   
27
0,26 g   
30

mineralen
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ijzer
0,15 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Calcium
37,00 mg   
10
20,00 mg   
22

Magnesium
12,00 mg   
23
21,00 mg   
12

Zink
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosfor
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Koper
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg   
26
47,00 mg   
16

Omega 6s
48,00 mg   
34
11,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
85,17 g   
37
88,00 g   
21

As
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits