Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Zwarte kers


Zwarte kers en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
-  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
7,50 g  
99+

Vezel
2,30 g  
26
1,60 g  
32

Suiker
15,60 g  
10
8,10 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
6,90 mg  
13

Calcium
5,49 mg  
99+
11,80 mg  
31

Magnesium
13,90 mg  
21
17,60 mg  
16

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
10,80 mg  
36

Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Koper
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
26,00 mg  
25

Omega 6s
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Water inhoud
81,00 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
purper  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Zoetzuur  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
-  

pH van de bodem
5-6  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Turkije  

Andere landen
-  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Thailand  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Garcinia mangostana  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
clusiafamilie  
rosaceae  

Geslacht
Garcinia  
Prunus  

species
G. mangostana  
P. serotina  

Generic Group
-  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits