Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Kruisbes


Kruisbes vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
10,18 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Suiker
7,90 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
70,00 mcg  
23

choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Dik
0,32 g  
26
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
198,00 mg  
37

Ijzer
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
26,00 mg  
20
27,00 mg  
19

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27

Koper
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
46,00 mg  
19

Omega 6s
111,00 mg  
17
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Water inhoud
87,60 g  
26
87,87 g  
24

As
0,50 g  
27
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend  

Oorsprong
China  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Duitsland  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Duitsland  
-  

Top exporteur
Spanje  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Prunus  
ribes  

species
P. persica  
R. uva-crispa  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits