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Nektarine vs Stachelbeere


Stachelbeere vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
10,18 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Zucker
7,90 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
70,00 mcg  
23

Cholin
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Fett
0,32 g  
26
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
198,00 mg  
37

Eisen
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Phosphor
26,00 mg  
20
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27

Kupfer
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
46,00 mg  
19

Omega 6s
111,00 mg  
17
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Wassergehalt
87,60 G  
26
87,87 G  
24

Asche
0,50 G  
27
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Adstringierend  

Herkunft
China  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
6-6.8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Deutschland  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
Deutschland  
-  

Top Exporteur
Spanien  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Prunus  
Ribes  

Spezies
P. persica  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
Rose  
Steinbrech  

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