Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en Tomaat


Tomaat en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
3,90 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
1,20 g  
36

Suiker
8,39 g  
40
2,60 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
123,00 mcg  
12

choline
6,10 mg  
23
6,70 mg  
20

Dik
0,25 g  
31
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ijzer
0,25 mg  
40
0,27 mg  
38

Natrium
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Koper
0,68 mg  
2
0,06 mg  
38

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39

Omega 6s
84,00 mg  
23
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Water inhoud
88,87 g  
18
94,52 g  
2

As
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
16,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
110,00 kcal  
37

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, fruit groente  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
zuur, Zoet  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Nigeria  

Top exporteur
Spanje  
Nederland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
solanum lycopersicum  

Synoniem
Prunus Persica  
Lycopersicon esculentum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Solanum  

species
P. persica  
S. lycopersicum  

Generic Group
Roos  
Nachtschade  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits