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Pêssego e Tomate


Tomate e Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,54 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,20 g  
36

Açucar
8,39 g  
40
2,60 g  
99+

Proteína
0,91 g  
29
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
123,00 mcg  
12

Choline
6,10 mg  
23
6,70 mg  
20

Gordo
0,25 g  
31
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ferro
0,25 mg  
40
0,27 mg  
38

Sódio
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Cálcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnésio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinco
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fósforo
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganês
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cobre
0,68 mg  
2
0,06 mg  
38

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39

6s Omega
84,00 mg  
23
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Teor de água
88,87 g  
18
94,52 g  
2

Cinza
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
39,00 kcal  
38
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
239,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
54,00 kcal  
32
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
375,00 kcal  
3
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
223,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto legume  

Estação
Outono, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
China  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
6-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Nigéria  

Top Exportador
Espanha  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Prunus Persica  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Prunus  
Solanum  

Espécies
P. persica  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Rosa  
Erva-moura  

Benefícios >>
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