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Tomate e Lichia


Lichia e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Azia  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,90 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
1,20 g  
36
1,30 g  
35

Açucar
2,60 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
0,90 g  
30
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,23  
5
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg  
20
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,40 mcg  
38

Licopeno
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Choline
6,70 mg  
20
7,10 mg  
18

Gordo
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg  
28
171,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,13 mg  
99+

Sódio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
5,00 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fósforo
24,00 mg  
21
31,00 mg  
16

Manganês
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
38
0,15 mg  
11

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
65,00 mg  
12

6s Omega
80,00 mg  
24
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
8,00 mg  
20

Teor de água
94,52 g  
2
81,76 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
18,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
16,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
258,00 kcal  
40
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
17,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
110,00 kcal  
37
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baga, Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Doce  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
América Central, América do Sul  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Nigéria  
Hong Kong  

Top Exportador
Países Baixos  
China  

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Lycopersicon esculentum  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Sapindales  

Família
Solanaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Solanum  
Litchi  

Espécies
S. lycopersicum  
L. chinensis  

Grupo genérico
Erva-moura  
Soapberry  

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