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Lichia e Melancia


Melancia e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
7,55 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
0,40 g  
99+

Açucar
15,23 g  
12
6,20 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
7,10 mg  
18
4,10 mg  
32

Gordo
0,44 g  
20
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
7,00 mg  
39

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
31,00 mg  
16
11,00 mg  
35

Manganês
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
67,00 mg  
27
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25

Teor de água
81,76 g  
99+
91,45 g  
7

Cinza
0,44 g  
31
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Melão  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Doce  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Hong Kong  
Alemanha  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Cucurbitales  

Família
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Litchi  
Citrullus  

Espécies
L. chinensis  
C. lanatus  

Grupo genérico
Soapberry  
Cabaça  

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