Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Abrikoos


Abrikoos vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Suiker
8,39 g  
40
9,00 g  
35

Eiwit
0,91 g  
29
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
89,00 mcg  
17

choline
6,10 mg  
23
2,80 mg  
34

Dik
0,25 g  
31
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
0,25 mg  
40
0,40 mg  
29

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
40

Koper
0,68 mg  
2
0,08 mg  
30

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Water inhoud
88,87 g  
18
86,35 g  
33

As
0,43 g  
32
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Glad, Zoet  

Oorsprong
China  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Prunus Persica  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. persica  
P. armeniaca  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits