Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en boysenberry


boysenberry en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
1,40 g  
34
5,30 g  
9

Suiker
9,92 g  
29
6,90 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,77 mg  
14

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
63,00 mcg  
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
118,00 mcg  
14

choline
1,90 mg  
38
10,20 mg  
7

Dik
0,28 g  
29
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,85 mg  
15

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
27,00 mg  
16

Magnesium
7,00 mg  
28
16,00 mg  
18

Zink
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosfor
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,55 mg  
8

Koper
0,06 mg  
39
0,08 mg  
29

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16

Omega 6s
44,00 mg  
37
98,00 mg  
19

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Water inhoud
87,02 g  
28
85,90 g  
36

As
0,40 g  
34
0,54 g  
23

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Thorn en Thornless  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Zwart, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
Geel  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
-  

Oorsprong
Kaukasus  
Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
-  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
Boysenbessen zijn een kruising tussen frambozen, bramen en loganbessen.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
China  

Top exporteur
Chili  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Rubus ursinus x idaeus  

Synoniem
Prunus domestica  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Rubus  

species
P. domestica  
R. ursinus x idaeus  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits