Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Citroen


Citroen en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
9,30 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Suiker
9,92 g  
29
2,50 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,12  
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
11,00 mcg  
34

choline
1,90 mg  
38
5,10 mg  
29

Dik
0,28 g  
29
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fosfor
16,00 mg  
29
16,00 mg  
29

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
44,00 mg  
37
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
11,00 mg  
17

Water inhoud
87,02 g  
28
88,98 g  
17

As
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
22,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
21,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
22,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
285,00 kcal  
26

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Korrelig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
zuur  

Oorsprong
Kaukasus  
China, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Citrus limon  

Synoniem
Prunus domestica  
Citrus Limon  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. domestica  
C. limon  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits