Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Groene appel


Groene appel en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
13,81 g   
33

Vezel
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Suiker
9,92 g   
22
10,00 g   
20

Eiwit
0,70 g   
99+
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
29,00 mcg   
25

choline
1,90 mg   
31
3,40 mg   
28

Dik
0,28 g   
29
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
16,00 mg   
29
11,00 mg   
35

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
44,00 mg   
36
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Water inhoud
87,02 g   
26
85,60 g   
36

As
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
52,00 kcal   
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
48,00 kcal   
15

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
48,00 kcal   
17

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
243,00 kcal   
32

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
67,00 kcal   
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
265,00 kcal   
31

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Rood   
Groen, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Korrelig   
Knapperig   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
Zoet, Zoetzuur   

Oorsprong
Kaukasus   
Centraal-Azië, Middle East Asia   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
Leem   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
Rusland   

Top exporteur
Chili   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Malus Domestica   

Synoniem
niet beschikbaar   
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Malus   

species
P. domestica   
M. domestica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits