Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Pruim Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
14,66 g   
28

Vezel
1,40 g   
32
3,00 g   
20

Suiker
9,92 g   
22
8,99 g   
29

Eiwit
0,70 g   
99+
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
122,00 mcg   
11

choline
1,90 mg   
31
7,80 mg   
11

Dik
0,28 g   
29
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,31 mg   
34

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnesium
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
16,00 mg   
29
34,00 mg   
15

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
32

Koper
0,06 mg   
39
0,13 mg   
14

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
44,00 mg   
36
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
83,07 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,61 g   
19

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits