Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Green Kiwi


Green Kiwi vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Suiker
9,92 g  
29
8,99 g  
36

Eiwit
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
122,00 mcg  
13

choline
1,90 mg  
38
7,80 mg  
14

Dik
0,28 g  
29
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
16,00 mg  
29
34,00 mg  
15

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Koper
0,06 mg  
39
0,13 mg  
14

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
44,00 mg  
37
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Water inhoud
87,02 g  
28
83,07 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Bruin, Groen  

Inside Color
Geel  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Kaukasus  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Italië  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Prunus domestica  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Prunus  
Actinidia  

species
P. domestica  
A. deliciosa  

Generic Group
Roos  
Kiwi  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits