Pruim

Groene appel

Pruim vs Groene appel

Pruim

Groene appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,42 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,92 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,70 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

1,90 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

157,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,17 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

7,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

87,02 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

63,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

71,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

310,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

294,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Roze, purper, Rood

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Korrelig