×

Pruim
Pruim




ADD
Compare

Pruim Informatie

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,42 g
Rank: 45 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,92 g
Rank: 29 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,70 g
Rank: 41 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg
Rank: 35 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg
Rank: 12 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg
Rank: 38 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

0,28 g
Rank: 29 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg
Rank: 54 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg
Rank: 46 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg
Rank: 49 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,02 g
Rank: 28 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Zomer

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage

Seedless Variety

Ja

Kleur

Roze, purper, Rood

Inside Color

Geel

Vorm

Ronde

structuur

Korrelig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp

Oorsprong

Kaukasus

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem

pH van de bodem

5.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Feiten

Feiten over

  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja

Bier

Ja

spiritualiën

Ja

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

China

Andere landen

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Verenigd Koningkrijk

Top exporteur

Chili

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus domestica

Synoniem

Prunus domestica

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

subklasse

rosidae

Bestellen

Rosales

Familie

rosaceae

Geslacht

Prunus

species

P. domestica

Generic Group

Roos