×

Prună
Prună




ADD
Compare

Prună Informații

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da

Femeile care alăptează

da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

11,42 g
Rank: 45 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g
Rank: 29 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g
Rank: 41 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg
Rank: 35 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg
Rank: 12 (Overall)
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg
Rank: 38 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g
Rank: 29 (Overall)
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg
Rank: 54 (Overall)
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg
Rank: 46 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg
Rank: 49 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g
Rank: 28 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

46,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

49,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

240,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

63,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

71,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorii în gem

310,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

294,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac

Sezon

Vară

soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

seedless Varietatea

da

Culoare

Roz, Violet, roșu

în interior de culoare

Galben

Formă

Rundă

Textură

granulos

Gust

Suculent, Dulce, Tartă

Origine

Caucaz

creste pe

Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă

pH-ul solului

5.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece

Fapte

Lucruri despre

  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.

În Băuturi alcoolice

Vin

da

Bere

da

alcool

da

Cocktail-uri

da

producere

Producător de top

China

Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Regatul Unit

Exportator de top

Chile

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus domestica

Sinonim

Prunus domestica

Clasificare

Domeniu

eukarya

regat

Plantae

Subregnul

Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida

Subclasă

rosidae

Ordin

Rosales

Familie

Rosaceae

Gen

Prunus

specie

P. domestica

generic Group

Trandafir