×
aur Kiwi
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
aur Kiwi Nutriție
aur Kiwi
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
14,23 g
Rank: 31 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibră
2,00 g
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zahăr
10,98 g
Rank: 25 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,23 g
Rank: 18 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,08
Rank: 18 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
Rank: 33 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg
Rank: 47 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg
Rank: 6 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
Rank: 30 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg
Rank: 4 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg
Rank: 6 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
114,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
834
👆🏻
colină
5,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gras
0,56 g
Rank: 16 (Overall)
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
316,00 mg
Rank: 17 (Overall)
42
840
👆🏻
Fier
0,29 mg
Rank: 36 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodiu
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calciu
20,00 mg
Rank: 23 (Overall)
1
100
👆🏻
Magneziu
14,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
29,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg
Rank: 46 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,15 mg
Rank: 12 (Overall)
0
2
👆🏻
Seleniu
3,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
163,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0
318
👆🏻
6s omega
122,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
16,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
87
👆🏻
Continut de apa
83,22 g
Rank: 48 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,76 g
Rank: 14 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Socul
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
loquat
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Socul și vișine
Socul și loquat
Socul și blackcurrant-
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Cherimoya și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Feijoa și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Cireașă dulce și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...