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Prune
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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Les femmes qui allaitent

78% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,42 g
Rank: 45 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g
Rank: 29 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g
Rank: 41 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg
Rank: 35 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg
Rank: 12 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg
Rank: 38 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,28 g
Rank: 29 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg
Rank: 54 (Overall)
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg
Rank: 46 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg
Rank: 49 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g
Rank: 28 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
49 420
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Calories dans Pie

294,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Saison

Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Seedless Variété

25% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Couleur

Rose, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Jaune

Forme

Rond

Texture

Granuleux

Goût

Juteux, Doux, Tart

Origine

Caucase

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

pH du Sol

5.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

94% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Bière

89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Production

Top Producteur

Chine

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Royaume-Uni

Top Exportateur

Chili

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica

Synonyme

Prunus domestica

Classification

Domaine

Eukarya

Royaume

Plantae

Sous-règne

Tracheobionta

Division

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae

Ordre

Rosales

Famille

Rosaceae

Genre

Prunus

Espèce

P. domestica

Groupe Générique

Se leva