Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Abrikoos


Abrikoos vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
11,00 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
2,00 g  
28

Suiker
7,37 g  
99+
9,00 g  
35

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
89,00 mcg  
17

choline
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
259,00 mg  
26

Ijzer
1,00 mg  
13
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
33,00 mg  
13
13,00 mg  
29

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14

Fosfor
44,00 mg  
7
23,00 mg  
22

Mangaan
0,19 mg  
23
0,08 mg  
40

Koper
0,11 mg  
20
0,08 mg  
30

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Water inhoud
83,95 g  
99+
86,35 g  
33

As
0,66 g  
18
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Scherp  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Europa  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Turkije  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Prunus  

species
R. rubrum  
P. armeniaca  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits