Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos vs Rode bes


Rode bes vs Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,80 g  
34

Vezel
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Suiker
9,00 g  
35
7,37 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
47,00 mcg  
25

choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
275,00 mg  
22

Ijzer
0,40 mg  
29
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fosfor
23,00 mg  
22
44,00 mg  
7

Mangaan
0,08 mg  
40
0,19 mg  
23

Koper
0,08 mg  
30
0,11 mg  
20

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
77,00 mg  
26
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Water inhoud
86,35 g  
33
83,95 g  
99+

As
0,75 g  
15
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Rood  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Glad, Zoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
China  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Rusland  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Frankrijk  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
ribes rubrum  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Prunus  
ribes  

species
P. armeniaca  
R. rubrum  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits