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Aprikose vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
13,80 g  
34

Faser
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Zucker
9,00 g  
35
7,37 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
47,00 mcg  
25

Cholin
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
275,00 mg  
22

Eisen
0,40 mg  
29
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Phosphor
23,00 mg  
22
44,00 mg  
7

Mangan
0,08 mg  
40
0,19 mg  
23

Kupfer
0,08 mg  
30
0,11 mg  
20

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
77,00 mg  
26
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Wassergehalt
86,35 G  
33
83,95 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Sauer, Torte  

Herkunft
China  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
6-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Kalt  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Russland  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Frankreich  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Ribes rubrum  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Prunus  
Ribes  

Spezies
P. armeniaca  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
Rose  
Steinbrech  

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