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Confronto Frutta


Albicocca contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
2,00 g   
26
4,30 g   
13

Zucchero
9,00 g   
28
7,37 g   
40

Proteina
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
47,00 mcg   
22

Colina
2,80 mg   
29
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
275,00 mg   
22

Ferro
0,40 mg   
29
1,00 mg   
13

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
33,00 mg   
13

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,20 mg   
14
0,23 mg   
12

Fosforo
23,00 mg   
22
44,00 mg   
7

Manganese
0,08 mg   
36
0,19 mg   
20

Rame
0,08 mg   
30
0,11 mg   
20

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

Omega 6s
77,00 mg   
26
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
83,95 g   
99+

Cenere
0,75 g   
15
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Rosso   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Liscio, Dolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Cina   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-8   
6-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Russia   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Francia   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Prunus   
Ribes   

Specie
P. armeniaca   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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