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Confronto Frutta


Albicocca e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Zucchero
9,00 g  
35
7,37 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
47,00 mcg  
25

Colina
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
275,00 mg  
22

Ferro
0,40 mg  
29
1,00 mg  
13

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fosforo
23,00 mg  
22
44,00 mg  
7

Manganese
0,08 mg  
40
0,19 mg  
23

Rame
0,08 mg  
30
0,11 mg  
20

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
77,00 mg  
26
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
83,95 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
Aspro, Crostata  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-8  
6-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Russia  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Francia  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Prunus  
Ribes  

Specie
P. armeniaca  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Rosé  
Sassifraga  

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