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Confronto Frutta


Ribes Rosso e Guaiava


Guaiava e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,80 g   
34
14,30 g   
30

Fibra
4,30 g   
13
5,40 g   
8

Zucchero
7,37 g   
40
8,90 g   
30

Proteina
1,40 g   
16
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg   
20
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,20 g   
33
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg   
22
417,00 mg   
10

Ferro
1,00 mg   
13
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
33,00 mg   
13
18,00 mg   
23

Magnesio
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zinco
0,23 mg   
12
0,23 mg   
12

Fosforo
44,00 mg   
7
40,00 mg   
8

Manganese
0,19 mg   
20
0,15 mg   
21

Rame
0,11 mg   
20
0,23 mg   
5

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
112,00 mg   
6

Omega 6s
53,00 mg   
31
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,95 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal   
20
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal   
31
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
260,00 kcal   
32
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Aspro, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Europa   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
6-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
India   

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Germania   
Canada   

Top Esportatore
Russia   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum   
Psidium guajava   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Saxifragales   
Myrtales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Myrtaceae   

Genus
Ribes   
Psidium   

Specie
R. rubrum   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Mirto   

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