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Confronto Frutta


Ribes Rosso e Guaiava


Guaiava e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
14,30 g  
30

Fibra
4,30 g  
13
5,40 g  
8

Zucchero
7,37 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
1,40 g  
16
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
417,00 mg  
10

Ferro
1,00 mg  
13
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
33,00 mg  
13
18,00 mg  
24

Magnesio
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zinco
0,23 mg  
12
0,23 mg  
12

Fosforo
44,00 mg  
7
40,00 mg  
8

Manganese
0,19 mg  
23
0,15 mg  
25

Rame
0,11 mg  
20
0,23 mg  
5

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
112,00 mg  
6

Omega 6s
53,00 mg  
32
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Aspro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
6-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
India  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Germania  
Canada  

Top Esportatore
Russia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Psidium guajava  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Myrtales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Myrtaceae  

Genus
Ribes  
Psidium  

Specie
R. rubrum  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Mirto  

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