Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Guaiava e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
13,80 g   
34

Fibra
5,40 g   
8
4,30 g   
13

Zucchero
8,90 g   
30
7,37 g   
40

Proteina
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
11,00 mcg   
8

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,95 g   
7
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
275,00 mg   
22

Ferro
0,26 mg   
39
1,00 mg   
13

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
33,00 mg   
13

Magnesio
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinco
0,23 mg   
12
0,23 mg   
12

Fosforo
40,00 mg   
8
44,00 mg   
7

Manganese
0,15 mg   
21
0,19 mg   
20

Rame
0,23 mg   
5
0,11 mg   
20

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
35,00 mg   
20

Omega 6s
288,00 mg   
5
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
83,95 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
6-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Russia   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Canada   
Germania   

Top Esportatore
India   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Saxifragales   

Famiglia
Myrtaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Psidium   
Ribes   

Specie
Psidium guajava   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Mirto   
Sassifraga   

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