Huis
Vergelijk Fruits


guava en Rode bes


Rode bes en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
13,80 g  
34

Vezel
5,40 g  
8
4,30 g  
13

Suiker
8,90 g  
37
7,37 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
11,00 mcg  
8

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,95 g  
7
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
275,00 mg  
22

Ijzer
0,26 mg  
39
1,00 mg  
13

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
18,00 mg  
24
33,00 mg  
13

Magnesium
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22

Zink
0,23 mg  
12
0,23 mg  
12

Fosfor
40,00 mg  
8
44,00 mg  
7

Mangaan
0,15 mg  
25
0,19 mg  
23

Koper
0,23 mg  
5
0,11 mg  
20

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
35,00 mg  
22

Omega 6s
288,00 mg  
5
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
80,80 g  
99+
83,95 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Rood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Rusland  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Canada  
Duitsland  

Top exporteur
Indië  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
ribes rubrum  

Synoniem
Psidium Guajava  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
saxifragales  

Familie
Myrtaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
catteianum  
ribes  

species
guave  
R. rubrum  

Generic Group
Mirte  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits