Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs Rode bes Nutrition

guava
Rode bes
Rode bes vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,30 g  
30
13,80 g  
34
Vezel
5,40 g  
8
4,30 g  
13
Suiker
8,90 g  
37
7,37 g  
99+
Eiwit
2,50 g  
5
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
11,00 mcg  
8
lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Dik
0,95 g  
7
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
275,00 mg  
22
Ijzer
0,26 mg  
39
1,00 mg  
13
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
18,00 mg  
24
33,00 mg  
13
Magnesium
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22
Zink
0,23 mg  
12
0,23 mg  
12
Fosfor
40,00 mg  
8
44,00 mg  
7
Mangaan
0,15 mg  
25
0,19 mg  
23
Koper
0,23 mg  
5
0,11 mg  
20
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
35,00 mg  
22
Omega 6s
288,00 mg  
5
53,00 mg  
32
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Water inhoud
80,80 g  
99+
83,95 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!