Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos vs Rode bes Nutrition


Rode bes vs Abrikoos Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,80 g  
34

Vezel
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Suiker
9,00 g  
35
7,37 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
47,00 mcg  
25

choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
275,00 mg  
22

Ijzer
0,40 mg  
29
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fosfor
23,00 mg  
22
44,00 mg  
7

Mangaan
0,08 mg  
40
0,19 mg  
23

Koper
0,08 mg  
30
0,11 mg  
20

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
77,00 mg  
26
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Water inhoud
86,35 g  
33
83,95 g  
99+

As
0,75 g  
15
0,66 g  
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits