Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Rode bes en vijg


vijg en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
19,20 g   
13

Vezel
4,30 g   
13
2,90 g   
21

Suiker
7,37 g   
40
16,30 g   
5

Eiwit
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
4,70 mcg   
15

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
9,00 mcg   
32

choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Dik
0,20 g   
33
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
232,00 mg   
30

Ijzer
1,00 mg   
13
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
33,00 mg   
13
35,00 mg   
11

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18

Fosfor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Mangaan
0,19 mg   
20
0,13 mg   
25

Koper
0,11 mg   
20
0,07 mg   
32

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
144,00 mg   
14

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
31,00 mg   
4

Water inhoud
83,95 g   
99+
79,11 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
74,00 kcal   
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
71,42 kcal   
9

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
249,00 kcal   
30

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
69,00 kcal   
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
360,00 kcal   
5

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
450,00 kcal   
1

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer, Winter   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Rood   
Groen, purper, Rood   

Inside Color
Rood   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
zuur, Scherp   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   

pH van de bodem
6-7   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Turkije   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Frankrijk   

Top exporteur
Rusland   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Ficus carica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Alismidae   

Bestellen
saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
Moraceae   

Geslacht
ribes   
Ficus   

species
R. rubrum   
Ficus carica   

Generic Group
steenbreke   
Moerbei   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits