Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Figa


Figa i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
19,20 g   
13

Włókno
4,30 g   
13
2,90 g   
21

Cukier
7,37 g   
40
16,30 g   
5

Białko
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
9,00 mcg   
32

Cholina
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
232,00 mg   
30

Żelazo
1,00 mg   
13
0,37 mg   
30

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
33,00 mg   
13
35,00 mg   
11

Magnez
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Cynk
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18

Fosfor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Mangan
0,19 mg   
20
0,13 mg   
25

Miedź
0,11 mg   
20
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
79,11 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czerwony   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Turcja   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Francja   

Górny Eksporter
Rosja   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Rosales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Moraceae   

Genus
Ribes   
Ficus   

Gatunki
R. rubrum   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce