Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Figa


Figa i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,80 g  
34
19,20 g  
13

Włókno
4,30 g  
13
2,90 g  
22

Cukier
7,37 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
24
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg  
20
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg  
25
9,00 mcg  
36

Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg  
22
232,00 mg  
30

Żelazo
1,00 mg  
13
0,37 mg  
30

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
33,00 mg  
13
35,00 mg  
11

Magnez
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Cynk
0,23 mg  
12
0,15 mg  
18

Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Mangan
0,19 mg  
23
0,13 mg  
29

Miedź
0,11 mg  
20
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
83,95 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal  
28
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
56,00 kcal  
27
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
56,00 kcal  
26
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
56,00 kcal  
30
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal  
31
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czerwony  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Turcja  

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Francja  

Górny Eksporter
Rosja  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum  
Ficus carica  

Synonim
Ribes Rubrum  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Rosales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genus
Ribes  
Ficus  

Gatunki
R. rubrum  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce