Nhà
So sánh Trái cây


Nho đỏ và Sung


Sung và Nho đỏ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,80 g  
34
19,20 g  
13

Chất xơ
4,30 g  
13
2,90 g  
22

Đường
7,37 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg  
20
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
9,00 mcg  
36

choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Mập
0,20 g  
33
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
275,00 mg  
22
232,00 mg  
30

Bàn là
1,00 mg  
13
0,37 mg  
30

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
33,00 mg  
13
35,00 mg  
11

magnesium
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

kẽm
0,23 mg  
12
0,15 mg  
18

Photpho
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

mangan
0,19 mg  
23
0,13 mg  
29

Đồng
0,11 mg  
20
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

6s Omega
53,00 mg  
32
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
83,95 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
56,00 kcal  
28
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
56,00 kcal  
27
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
56,00 kcal  
26
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
308,00 kcal  
22
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
56,00 kcal  
30
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
165,00 kcal  
31
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
260,00 kcal  
34
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
đỏ  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
đỏ  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Chua, Chua cay  
Ngọt  

Gốc
Châu Âu  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
ẩm, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
6-7  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
gà tây  

Các nước khác
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Nga  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ribes rubrum  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Ribes Rubrum  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Bộ Tai hùm  
Rosales  

gia đình
Grossulariaceae  
Moraceae  

giống
Ribes  
Ficus  

Loài
R. rubrum  
Ficus Carica  

generic Nhóm
cây hồ nhĩ  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp