Roze grapefruit vs Ananas Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,70 g
99+
13,12 g
37
Vezel
1,60 g
30
1,40 g
32
Suiker
6,90 g
99+
9,85 g
23
Eiwit
0,80 g
37
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
22
0,08 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
29
0,03 mg
28
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg
19
0,21 mg
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
34
0,11 mg
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg
22
18,00 mcg
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg
27
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
lycopeen
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
choline
7,70 mg
12
5,50 mg
23
Dik
0,14 g
39
0,12 g
99+
mineralen
Kalium
135,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ijzer
0,08 mg
99+
0,29 mg
36
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
22,00 mg
20
13,00 mg
28
Magnesium
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zink
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosfor
18,00 mg
27
8,00 mg
40
Mangaan
0,02 mg
99+
0,93 mg
4
Koper
0,03 mg
99+
0,11 mg
19
Selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
8,00 mg
31
17,00 mg
27
Omega 6s
29,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
6,00 mg
13
Water inhoud
88,06 g
20
86,00 g
33
As
0,36 g
35
0,22 g
99+
