Huis
Vergelijk Fruits


Roze grapefruit vs Mangistan


Mangistan vs Roze grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,70 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
1,60 g  
32
2,30 g  
26

Suiker
6,90 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg  
12
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg  
22
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg  
27
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopeen
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
-  

choline
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16

Dik
0,14 g  
39
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,08 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
22,00 mg  
21
5,49 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
18,00 mg  
27
9,21 mg  
38

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
-  

Omega 6s
29,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
-  

Water inhoud
88,06 g  
22
81,00 g  
99+

As
0,36 g  
36
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
42,00 kcal  
37
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
326,00 kcal  
17
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
32,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Rio Star, Vlam, Thompson en Star Ruby  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, Rood  
purper  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, pikant  
-  

Oorsprong
Barbados  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6-8  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Grapefruit wordt gebruikt om houten gereedschap te beschermen vanwege de schimmelwerende eigenschappen.
  • De boom groeit in trossen, net als druiven, en wordt daarom ook wel grapefruit genoemd.
  • Deze vrucht smaakt heerlijk bij vis, bijvoorbeeld in vissalades.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Japan  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
malpighiales  

Familie
Rutaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Citrus  
Garcinia  

species
C. × paradisi  
G. mangostana  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits