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Toranja rosa vs Mangostão roxo


Mangostão roxo vs Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,70 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
1,60 g   
30
Não disponível   

Açucar
6,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
1 419,00 mcg   
5
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
Não disponível   

Choline
7,70 mg   
12
Não disponível   

Gordo
0,14 g   
39
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Cálcio
22,00 mg   
20
5,49 mg   
40

Magnésio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
18,00 mg   
27
9,21 mg   
38

Manganês
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Não disponível   

6s Omega
29,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
88,06 g   
20
81,00 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal   
36
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Vermelho   
Roxa   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy   
NA   

Origem
Barbados   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-8   
5-6   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Japão   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Não Disponível   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Malpighiales   

Família
Rutaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Citrus   
Garcinia   

Espécies
C. × paradisi   
G. mangostana   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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