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Mangostão roxo vs Toranja rosa


Toranja rosa vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
10,70 g   
99+

Fibra
Não disponível   
1,60 g   
30

Açucar
Não disponível   
6,90 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
1 419,00 mcg   
5

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
5,00 mcg   
35

Choline
Não disponível   
7,70 mg   
12

Gordo
0,40 g   
21
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sódio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Cálcio
5,49 mg   
40
22,00 mg   
20

Magnésio
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Zinco
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fósforo
9,21 mg   
38
18,00 mg   
27

Manganês
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,03 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
8,00 mg   
31

6s Omega
Não disponível   
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
81,00 g   
99+
88,06 g   
20

Cinza
Não disponível   
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
42,00 kcal   
18

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
39,00 kcal   
36

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Tropical   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Rosa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Rosa   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
NA   
Doce, Tangy   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Barbados   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
6-8   

Condições climáticas
NA   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Japão   

Top Exportador
Tailândia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Citrus paradisi   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Sapindales   

Família
Clusiaceae   
Rutaceae   

Gênero
Garcinia   
Citrus   

Espécies
G. mangostana   
C. × paradisi   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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