Veenbes

Groene appel

Veenbes en Groene appel

Veenbes

Groene appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

Rozijn

⊕

▶

▼

12,20 g

Rank: 39 (Overall)▶

13,81 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

15.9 (kumquat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Vezel

Passievrucht

⊕

▶

▼

4,60 g

Rank: 12 (Overall)▶

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

braambes

⊕

▶

2.9 (vijg)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Suiker

Datum

⊕

▶

▼

4,04 g

Rank: 48 (Overall)▶

10,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

blauwe bosbes

⊕

▶

10.58 (Mandarijn)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiwit

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 51 (Overall)▶

0,30 g

Rank: 53 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

1.3 (longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

Tamarillo

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,02

Rank: 26 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.1 (Framboos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

Pompoen

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Granaatappel

⊕

▶

42 (Tomaat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

Tamarinde

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 42 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.053 (boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.066 (Datum)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

Physalis

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 61 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

0.54 (Kokosnoot)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

Avocado

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Lychee

⊕

▶

0.24 (Abrikoos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

Banaan

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.086 (Druif)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

Avocado

⊕

▶

▼

1,00 mcg

Rank: 34 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

16 (Mandarijn)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

guava

⊕

▶

▼

13,30 mg

Rank: 43 (Overall)▶

4,60 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Olijf

⊕

▶

31.2 (Roze grapefru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Olijf

⊕

▶

▼

1,20 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

0.5 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Green Kiwi

⊕

▶

▼

5,10 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Oranje

⊕

▶

5.1 (Veenbes)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 lycopeen

guava

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

1419 (Roze grapefru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

91,00 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

29,00 mcg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Ananas

⊕

▶

85 (Zoete kers)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 choline

Avocado

⊕

▶

▼

5,50 mg

Rank: 23 (Overall)▶

3,40 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

6.7 (Tomaat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Dik

Kokosnoot

⊕

▶

▼

0,13 g

Rank: 40 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Physalis

⊕

▶

1.17 (Granaatappel)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

Goji bessen

⊕

▶

▼

85,00 mg

Rank: 70 (Overall)▶

107,00 mg

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Olijf

⊕

▶

250 (Jujube)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Ijzer

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,25 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

witte Grapefruit

⊕

▶

0.69 (Framboos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olijf

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Oranje

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcium

Goji bessen

⊕

▶

▼

8,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

longan

⊕

▶

20 (Papaja)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Tamarinde

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

16 (boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.22 (Rozijn)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Kokosnoot

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 33 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

27 (Kruisbes)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangaan

blauwe bosbes

⊕

▶

▼

0,36 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.232 (Aubergine)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Koper

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

0.127 (Druif)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenium

Goji bessen

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

appel

⊕

▶

3 (Datum)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

Cherimoya

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Watermeloen

⊕

▶

35 (Rode bes)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Avocado

⊕

▶

▼

33,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

43,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (gouden Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Avocado

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Abrikoos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Water inhoud

Komkommer

⊕

▶

▼

87,13 g

Rank: 25 (Overall)▶

85,60 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 As

blauwe bosbes

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 42 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

1.85 (Rozijn)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Rozijn

⊕

▶

▼

46,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

52,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Komkommer

⊕

▶

68 (guava)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Kokosnoot

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Komkommer

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorieën in Frozen Form

Tamarinde

⊕

▶

▼

42,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Ramboetan

⊕

▶

64 (braambes)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Feijoa

⊕

▶

▼

308,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

243,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Goji bessen

⊕

▶

300 (Oranje)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorieën in Canned Form

Kokosnoot

⊕

▶

▼

151,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Tomaat

⊕

▶

82 (Ramboetan)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Datum

⊕

▶

▼

54,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Tomaat

⊕

▶

75 (blauwe bosbes)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorieën in Jam

bosbes

⊕

▶

▼

150,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Clementine

⊕

▶

238 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorieën in Pie

vijg

⊕

▶

▼

164,00 kcal

Rank: 46 (Overall)▶

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Broodfruit

⊕

▶

280 (Lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst

Alle seizoenen

4.3 rassen

Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley