Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en Kruisbes


Kruisbes en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
10,18 g  
99+

Vezel
4,60 g  
12
4,30 g  
13

Suiker
4,04 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
70,00 mcg  
23

choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Dik
0,13 g  
40
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
8,00 mg  
38
25,00 mg  
18

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
13,00 mg  
33
27,00 mg  
19

Mangaan
0,36 mg  
14
0,14 mg  
27

Koper
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
46,00 mg  
19

Omega 6s
33,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Water inhoud
87,13 g  
27
87,87 g  
24

As
0,20 g  
99+
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Bitter, Scherp  
Samentrekkend  

Oorsprong
Noord Amerika  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
saxifragales  

Familie
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Vaccinium  
ribes  

species
Vaccinium macrocarpon  
R. uva-crispa  

Generic Group
Heide  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits