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फल की तुलना करें


क्रैनबेरी और करौंदा


करौंदा और क्रैनबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम  
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम  

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, रूसी का उपचार  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, पेट दर्द, उल्टी  
गैस्ट्रिक जलन  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम  
39
10.18 ग्राम  
99+

रेशा
4.60 ग्राम  
12
4.30 ग्राम  
13

चीनी
4.04 ग्राम  
99+
4.40 ग्राम  
99+

प्रोटीन
0.39 ग्राम  
99+
0.88 ग्राम  
31

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03  
25
0.09  
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम  
34
15.00 माइक्रोग्राम  
26

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम  
99+
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.03 मिलीग्राम  
30

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम  
16
0.29 मिलीग्राम  
17

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम  
30
0.08 मिलीग्राम  
20

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
1.00 माइक्रोग्राम  
34
6.00 माइक्रोग्राम  
29

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.30 मिलीग्राम  
99+
27.70 मिलीग्राम  
33

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.20 मिलीग्राम  
9
0.37 मिलीग्राम  
25

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
5.10 माइक्रोग्राम  
15
2.60 माइक्रोग्राम  
25

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
91.00 माइक्रोग्राम  
16
70.00 माइक्रोग्राम  
23

चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम  
27
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.13 ग्राम  
40
0.58 ग्राम  
15

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
85.00 मिलीग्राम  
99+
198.00 मिलीग्राम  
37

लोहा
0.25 मिलीग्राम  
40
0.31 मिलीग्राम  
34

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम  
38
25.00 मिलीग्राम  
18

मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम  
29
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.12 मिलीग्राम  
21

फास्फोरस
13.00 मिलीग्राम  
33
27.00 मिलीग्राम  
19

मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम  
14
0.14 मिलीग्राम  
27

तांबा
0.06 मिलीग्राम  
36
0.07 मिलीग्राम  
32

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम  
16
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम  
26
46.00 मिलीग्राम  
19

ओमेगा 6s
33.00 मिलीग्राम  
99+
271.00 मिलीग्राम  
6

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम  
16
0.00 मिलीग्राम  
26

पानी की मात्रा
87.13 ग्राम  
27
87.87 ग्राम  
24

राख
0.20 ग्राम  
99+
0.49 ग्राम  
28

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी  
35
44.00 किलो कैलोरी  
37

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी  
34
44.00 किलो कैलोरी  
35

जमे हुए फार्म में कैलोरी
42.00 किलो कैलोरी  
38
44.00 किलो कैलोरी  
36

सूखे रूप में कैलोरी
308.00 किलो कैलोरी  
22
360.00 किलो कैलोरी  
10

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
151.00 किलो कैलोरी  
5
73.00 किलो कैलोरी  
21

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
54.00 किलो कैलोरी  
27
40.00 किलो कैलोरी  
37

जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी  
33
150.00 किलो कैलोरी  
33

पाई में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी  
99+
240.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
बेरी, पेड़  

परिपक्व ऋतु
पतझड़  
गर्मी  

किस्मों
अर्ली ब्लॅक, होस, बेन लियर और स्टीवन्स  
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
लाल  
हरा, बैंगनी, लाल, पीला  

अंदर का रंग
सफेद  
पीलापन लिये हुए हरा  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
खस्ता  

स्वाद
कड़वा, तीखा  
स्तम्मक  

मूल देश
उत्तरी अमेरिका  
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
4.5-5  
6-6.8  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
सूखा, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • क्रैनबेरी यानि करौंदे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है|
  • यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन्स (यूटीआई) यानी मूत्र मार्ग के संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।
  
  • दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
  • फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
जर्मनी  

दूसरे देश
आज़रबाइजान, बेलोरूस, बुल्गारिया, कनाडा, लातविया, मैसेडोनिया, रोमानिया, ट्यूनीशिया, यूक्रेन  
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
-  

शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
-  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन  
रीबेस उव-क्रिस्प  

पर्याय
ऑक्सिकॉक्स मैकरॉरपस  
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
दिलनहीदे  

ऑर्डर
एरिकल्स  
सैक्सीफ्रागाल्स  

फॅमिली
रीकैसेए  
ग्रॉस्सुलैरियासै  

जाति
वैक्सीनिम  
रीबेस  

प्रजाति
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन  
आर. उव-क्रिस्प  

जेनेरिक ग्रुप
हीथ  
सेक्सिफ्रेज  

लाभ >>
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