Veenbes

appel

Veenbes vs appel

Veenbes

appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

12,20 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

4,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,04 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,39 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

1,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

13,30 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,13 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

85,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,25 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

13,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,36 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

22,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

87,13 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

0,20 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

42,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

151,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

54,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

164,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst

Alle seizoenen

4.3 rassen

Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Rood

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig

Knapperig