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Arándano vs Manzana

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,20 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,04 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,39 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,13 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

85,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,25 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

13,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,36 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,13 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,20 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

42,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

308,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

54,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

164,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Otoño
Todas las temporadas

Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Variedad Sin semilla

Color

Rojo
Verde, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Crujiente

Gusto

Amargo, Tart
Dulce, Agridulce

Origen

Norteamérica
Asia Central, Oriente Medio Asia

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado
Marga

pH Suelo

4.5-56-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
China

Otros Países

Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Rusia

Cima Exportador

Estados Unidos de America
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium macrocarpon
Malus Domestica

Sinónimo

Oxycoccus macrocarpus
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Ericaceae
Rosaceae

Género

Vaccinium
Malus

Especies

Vaccinium macrocarpon
M. domestica

Grupo Genérico

Brezo
Rosa