Manzana

Berenjena

Manzana y Berenjena

Manzana

Berenjena

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,81 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

10,00 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,30 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,020,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,60 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

29,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

107,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,10 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,60 g92,30 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,20 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

52,00 kcal25,00 kcal

15 299

1.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcalNo disponible

12 354

1.4 Calorías en forma congelada

48,00 kcalNo disponible

0 187

1.6 Calorías en forma seca

243,00 kcalNo disponible

32 747

1.7 Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcalNo disponible

17 443

1.9 Calorías en el alimentos

1.9.1 Calorías en Jugo

47,00 kcal30,00 kcal

17 461

1.9.3 Calorías en el Mermelada

200,00 kcalNo disponible

49 420

1.9.5 Calorías en Tarta

265,00 kcalNo disponible

80 450

2 Características

2.1 Tipo

Fruta de árbol

Hortaliza, Tropical

2.2 Temporada

Todas las temporadas

Primavera, Verano

2.3 Variedades

Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

2.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

2.5 Color

Verde, Rojo, Amarillo

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

2.6 Dentro Color

Blanco

2.7 Forma

Redondo

Óvalo

2.8 Textura

Crujiente

Carnoso

2.9 Gusto

Dulce, Agridulce

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

2.10 Origen

Asia Central, Oriente Medio Asia

India

2.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

2.12 Cultivo

2.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Franco arenoso

2.12.2 pH Suelo

6-76-7

3.5 10

2.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Caliente al clima cálido

3 Hechos

3.1 Datos acerca

Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

3.2 En Bebidas Alcohólicas

3.2.1 Vino

✔ ✘

3.2.2 Cerveza

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cócteles

✔ ✘

3.3 Producción

3.3.1 Cima Productor

China