Arándano

Ciruela

Arándano y Ciruela

Arándano

Ciruela

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

12,20 g11,42 g

1 79.18

1.1.2 Fibra

4,60 g1,40 g

0 10.4

1.1.3 Azúcar

4,04 g9,92 g

0 63.35

1.2 Proteína

0,39 g0,70 g

0.3 14.07

1.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,06

0.02 0.52

1.3 Vitaminas

1.3.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

1.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

1.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

1.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.2.1 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.2.2 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.2.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.2.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.3.2 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.0 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.2 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.4 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.6 Choline

5,50 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,13 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

85,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.3 Hierro

0,25 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.5 Sodio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.7 Calcio

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.8 Magnesio

6,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.10 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.12 Fósforo

13,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.14 Manganeso

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.15 Cobre

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.17 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

33,00 mg44,00 mg

0 1689

2.9 Esterol

2.9.1 Fitosterol

No disponible7,00 mg

0 87

2.11 Contenido de Agua

87,13 g87,02 g

0 95.23

2.12 Ceniza

0,20 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

42,00 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

308,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

54,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.3 Calorías en el Mermelada

150,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.5 Calorías en Tarta

164,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño

Verano

4.3 Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo

Rosado, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Granoso

4.9 Gusto

Amargo, Tart

Jugoso, Dulce, Tart

4.10 Origen

Norteamérica

Cáucaso

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado

Arcilla, Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-55.5-6.5

3.5 10

4.13.2 Condiciones Climáticas

Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
Los arándanos no crecen en el agua.

En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America